4 Alasan Mengapa Minum Air Dingin Berbahaya Bagi Tubuh



SEBARKANLAH18 - Air dingin memang sangatlah segar ketika kita minum di siang hari, apalagi ketika udara sedang panas-panasnya, dan biasa nya godaan meminum air dingin sangatlah terasa saat kita sedang lelah dan juga kepanasan, seperti yang kami kutip dari thehealthsite.com, meski air es bisa juga memberikan manfaat kesehatan untuk kita ternyata minum air dingin memiliki banyak sekali kelemahan yang bisa untuk menghambat sistem pencernaan manusia yang bisa sangat mengganggu kesehatannya, berikut beberapa penyakit yang bisa di hadapi ketika meminum air dingin.

1. Mengganggu Pencernaan

meminum air es atau air dingin ternyata mampu membuat pembuluh darah kita menjadi menyusut, hal itu ternyata akan mempunyai dampak buruk bagi kesehatan kita. Proses pencernaan makanan akan bisa terganggu dan juga nutrisi yang ada di dalam makanan tidak bisa di serap dengan baik oleh tubuh kita.

2. Merampok Nutrisi

Suhu tubuh manusia pada dasarnya berada pada suhu sekitar 37 derajat celcius, ketika kita meminum air dingin maka tubuh harus mengeluarkan energi yang jauh lebih besar untuk bisa mengatur suhu. Padahal energi tersebut sangatlah dibutuhkan oleh kita untuk bisa mencerna makanan dan juga bisa menyerap nutrisi, Dengan begitu energi yang sudah habis akan membuat tidak mampu untuk bisa menyerap nutrisi yang masuk kedalam tubuh kita secara maksimal dan bisa membuat berujung pada kekurangan gizi kita.

3. Sakit Tenggorokan

Minum air dingin juga ternyata bisa menyebabkan segala macam penumpukan mukosa pernapasan, yang dimana itu merupakan lapisan pelindung yang ada pada sistem saluran pernapasan kita, dan ketika lapisan itu menjadi padat, saluran pernapasan kita menjadi sangat rentan terhaap berbagai macam infeksi dan juga sakit tenggorokan.

4. melemahkan Detak Jantung

Sebuah penilitian telah mengungkapkan kalau minum air es akan bisa merangsang saraf vagus, dan itu adalah saraf kranial ke 10 dan juga merupakan salah satu bagian terpenting dari sistem saraf otonom tubuh yang akan mengontrol aktivitas tak sadar tubuh seperti detak jantung kita. Air dingin dapat merangsang saraf yang menyebabkan denyut jantung melemah.